Индивидуальный разбор желудочно-кишечного тракта и анализов
Для тех, у кого есть вздутие, тяжесть после еды, нестабильный стул, белый налет на языке, усталость, низкий ферритин, «нормальные» анализы при плохом самочувствии или ощущение, что с пищеварением/кишечником что-то не так, но непонятно, с чего начать.
Анкета до встречи, онлайн-консультация, прицельный список анализов (+ разбор существующих) и план на месяц в PDF.
Анкета до встречи, онлайн-консультация, прицельный список анализов (+ разбор существующих) и план на месяц в PDF.
С какими запросами можно прийти
- Разбор подойдёт, если у вас есть:вздутие после еды, тяжесть в желудке, отрыжка, горечь во рту, белый налет на языке, реакция на жирное, мясо, яйца, овощи, бобовые, орехи, молочные продукты или «правильную» еду.
Также можно прийти, если стул нерегулярный, живот к вечеру становится больше, чем утром, после еды хочется лечь, или вы уже устали гадать, что именно вам не подходит. - Отдельный частый запрос — анализыНапример, ферритин низкий или странно себя ведёт, витамин D не поднимается, есть вопросы по копрограмме, гомоцистеину, печеночным маркерам, белку, щелочной фосфатазе, воспалительным показателям, ТТГ, В9, B12 или другим значениям, которые вроде бы попадают в лабораторную норму, но самочувствие при этом хорошим не становится.
- Еще один важный запрос — усталостьКогда человек спит, ест «нормально», пьёт кофе, пытается взять себя в руки, но всё равно просыпается разбитым, быстро устает, чувствует туман в голове и не понимает, связано ли это с нервной системой, дефицитами, ЖКТ или образом жизни.
Что делаем на разборе
Перед консультацией вы заполняете подробную анкету. Мне важно увидеть не один симптом, а последовательность: когда появляется вздутие, после каких продуктов становится хуже, есть ли тяжесть после белка или жирной пищи, как работает стул, есть ли отрыжка, горечь, налёт на языке, тяга к сладкому, отёки, усталость, проблемы с кожей, выпадение волос, тревожность, нарушения сна.
Если у вас есть анализы, вы присылаете их заранее. Я смотрю их не как отдельные цифры в бланке, а в связке с симптомами, питанием и образом жизни. Один показатель редко даёт ответ, но сочетание симптомов, жалоб и лабораторных данных часто помогает понять, куда смотреть внимательнее: в сторону желудка, желчеоттока, усвоения белка и железа, воспалительной нагрузки, дефицитов, моторики кишечника или перегрузки питания.
На разборе мы смотрим:
- как работает верхний этаж пищеварения: желудок, кислотность, переносимость белка, тяжесть после еды
- как может быть задействован желчеотток: реакция на жирное, горечь, тошнота, тяжесть справа, усвоение жиров
- как ведёт себя кишечник: вздутие, газообразование, стул, реакция на клетчатку, бобовые, овощи, ферментированные продукты
- какие анализы уже есть и что они могут подсказать
- какие анализы действительно имеет смысл сдать, а какие сейчас будут лишними
- какие продукты, привычки или добавки могут ухудшать состояние
- с чего начать, чтобы не хвататься за всё сразу
Что вы получите после разбора
- После консультации у вас будет понятная карта: какие механизмы могут поддерживать ваши симптомы, какие шаги сделать в первую очередь, что поменять в питании, какие продукты временно ограничить или, наоборот, вернуть аккуратно, как выстроить режим еды, какие анализы стоит досдать при необходимости и какие вопросы лучше обсудить с врачом.
- Вы получите индивидуальную логику действий. Главная цель разбора — чтобы вы перестали действовать наугад и стали чувстовать себя ХОРОШО, чтобы с удовольствием жить свою жизнь.
Чем мой подход отличается от обычного списка рекомендаций
-
Я не даю всем один и тот же протокол. Два человека могут жаловаться на вздутие, но у одного оно появляется сразу после еды вместе с тяжестью и отрыжкой, у другого — только к вечеру, на фоне запора и реакции на клетчатку. Внешне симптом один, но логика работы будет разной. -
Я не оцениваю анализы отдельно от человека. Ферритин, гомоцистеин, щелочная фосфатаза, копрограмма, белок, B12, витамин D и другие показатели важны только в контексте: как вы едите, как усваиваете пищу, есть ли воспалительная нагрузка, как работает ЖКТ, какие есть жалобы и что уже пробовали. -
Я не обещаю вылечить кишечник за одну консультацию. Зато на разборе можно увидеть, что именно сейчас требует внимания, какие действия будут самыми разумными и где не стоит терять время.
Отзывы
Кому подойдет разбор
Разбор подойдет тем, кто хочет разобраться в причинах, а не просто получить список «что пить». Тем, кто готов честно посмотреть на питание, режим, привычки, анализы и симптомы. Тем, кто уже пробовал что-то делать самостоятельно, но понял, что фрагментарные советы не собираются в систему.
Особенно разбор будет полезен, если вы узнаёте себя в одном из сценариев:
-
- от полезной еды становится хуже
- ферритин низкий или не поднимается
- на языке белый налёт
- есть тяжесть после жирного или белка
- анализы вроде бы «нормальные», но самочувствие плохое
- вы устали покупать добавки без понимания, нужны ли они именно вам
Как проходит разбор
Сначала вы записываетесь на разбор и получаете анкету. Заполняете её подробно и прикладываете анализы, если они есть. Затем я изучаю вашу ситуацию заранее, чтобы на самой консультации мы не тратили время на хаотичный сбор фактов, а сразу разбирали картину.
Если анализов нет — после анкеты вы получите список только тех показателей, которые нужны под ваш случай. Без чек-апа на 20 тысяч, где половина позиций ничего не даст. Подскажу, в какой лаборатории дешевле. Результаты анализов читаю по функциональным нормам — тем, при которых человек действительно хорошо себя чувствует, а не по лабораторным референсам, в которые попадают и здоровые, и еле живые.
На встрече мы обсуждаем ваши симптомы, питание, анализы, реакцию на продукты, режим, уже принятые добавки и прошлые попытки улучшить состояние. После этого я объясняю, какие связи вижу, какие гипотезы наиболее вероятны, с чего стоит начать, а чего стоит избегать. Отвечаю на вопросы.
По итогам вы получаете индивидуальные рекомендации и понятный план действий.
Формат: онлайн.
Длительность: 60 минут.
Стоимость: 17000 р.
Длительность: 60 минут.
Стоимость: 17000 р.
Обо мне
Автор программы GREEN PILL, системный нутрициолог, лектор образовательных программ.
НАТАЛЬЯ ДИВЕЕВА
Мое понимание принципов клеточного ресурса опирается не только на научные данные, но и на фундаментальную инженерную базу. Первое профильное образование - инженера-технолога предприятий общественного питания - я получила в 2007 году.
Я знаю пищевую индустрию изнутри: от промышленных консервантов и трансизомеров жирных кислот до технологических методов, с помощью которых современные фабрики увеличивают сроки годности продуктов. Моя экспертиза основана на точном понимании того, какое химическое воздействие пища оказывает на ткани органов в ежедневной динамике.
Сегодня я объединяю пищевую технологию с системным научным подходом и знаниями функциональной анатомии, регулярно повышая квалификацию в области доказательной медицины и биохакинга долголетия.
Мой научный подход подтвержден обучением в международных академиях и опирается на твердые академические базы. В числе ключевых образовательных программ и сертификаций:
• European University of Longevity — специализация в медицине долголетия (2022–2025), лабораторная диагностика Labgeeks и научно обоснованная нутритивная поддержка Nutrigeeks.
• Академия интегративной медицины «PRO-Здоровье» — специализация в области интегративной, детской и женской гормональной нутрициологии (2023–2025).
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — очная сертификация по спортивной биомеханике (2020).
• Участие в профильных научно-прикладных саммитах, включая Международный конгресс по превентивной медицине в Баку.
Я знаю пищевую индустрию изнутри: от промышленных консервантов и трансизомеров жирных кислот до технологических методов, с помощью которых современные фабрики увеличивают сроки годности продуктов. Моя экспертиза основана на точном понимании того, какое химическое воздействие пища оказывает на ткани органов в ежедневной динамике.
Сегодня я объединяю пищевую технологию с системным научным подходом и знаниями функциональной анатомии, регулярно повышая квалификацию в области доказательной медицины и биохакинга долголетия.
Мой научный подход подтвержден обучением в международных академиях и опирается на твердые академические базы. В числе ключевых образовательных программ и сертификаций:
• European University of Longevity — специализация в медицине долголетия (2022–2025), лабораторная диагностика Labgeeks и научно обоснованная нутритивная поддержка Nutrigeeks.
• Академия интегративной медицины «PRO-Здоровье» — специализация в области интегративной, детской и женской гормональной нутрициологии (2023–2025).
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — очная сертификация по спортивной биомеханике (2020).
• Участие в профильных научно-прикладных саммитах, включая Международный конгресс по превентивной медицине в Баку.
ЭКСПЕРТИЗА
В СМИ
В СМИ
Ваш нутрициолог
Наталья Дивеева
ИП Дивеева Наталья Александровна
ИНН: 643966837463
ОГРНИП: 324645700062267
ИНН: 643966837463
ОГРНИП: 324645700062267
Email: Diveeva.natalia@mail.ru