Акне, псориаз, красные точки, жировики, папилломы, пигментные пятна, «гусиная» кожа
Болезненные менструации, ПМС, болезненность груди, СПКЯ, полипы, кисты, миомы, эндометриоз, бесплодие
Аллергические реакции, заложенный нос, слизь в носоглотке, запах изо рта
Пристрастие к алкоголю и табакокурению
Знакомство с экспертом
«До старта!»
Чек-лист "Ограничения по перезагрузке"
Ознакомительная сессия с чек-листом по ограничениям.
Со списком ограничений также можно ознакомиться заранее в разделе FAQ
Эфир «Свобода от лишнего»
Чек-лист новых привычек "ЗОЖ daily"
Гайд рецептов "ЗОЖ kitchen"
Лайфхак-бонус "Клетчатка в рационе"
Разберем от чего необходимо освободить тело и какие ресурсы дать организму для самостоятельного восстановления на клеточном уровне. Вы получите гайд с рекомендациями по питанию "ЗОЖ kitchen" и чек-лист "ЗОЖ daily" для коррекции образа жизни, который структурирует ваше расписание оздоровительных процедур на весь период программы.
Лайфхак-Bonus: 5 новых способов, как добавить в рацион клетчатку
1 марта 12:00 — 14:00 мск
Эфир «Активная перезагрузка»
Посмотрим на свой организм как на систему очистки. Разберем нутрицевтики, которые улучшают работу органов детоксикации, чтобы усилить результат программы оздоровления. Вы получите гайд с подробно расписанной схемой нутрицевтической поддержки. Узнаете, где купить качественные и безопасные БАДы, а также список лучших и доступных производителей.
Лайфхак-Bonus: 5 лучших доступных производителей БАДов
8 марта 12:00 — 14:00 мск
Эфир «Здоровье лимфатической системы»
Гайд "Лимфа Clean"
Протокол тренировки "Fit Up"
Лайфхак-бонус "Рецепт оздоровительной бани "
Разберем все действенные способы активации лимфатической системы, которая чрезвычайно важна для правильной работы организма. Вы получите гайд с методикой очищения лимфы "Лимфа Clean" и протокол тренировки тела "Fit Up" от партнера программы – профессионального фитнес-тренера.
Лайфхак-Bonus: Рецепт оздоровительной бани
15 марта 12:00 — 14:00 мск
Эфир «Безопасный дом»
Эко-гайд "Безопасный дом"
Рекомендации по переходу к следующему этапу программы
Поговорим о самых токсичных предметах в доме – от мебели и бытовой химии до личного гардероба. Обсудим какую опасность они представляют для организма и почему эко-тренд – не пустой звук. Вы получите план расчистки дома и чек-лист по выбору безопасной косметики, бытовой химии и посуды; научитесь правильно читать состав материала предметов быта и одежды.
22 марта 12:00 — 14:00 мск
Подведение итогов
Заключительная сессия "Вопрос-Ответ"
Рекомендации по выходу из программы