Магний (цитрат или глицинат)
В этой корзине магний работает на желчеотток: заставляет стенки желчного пузыря сокращаться, а сфинктер — расслабляться. Результат: желчь выходит в кишечник и делает свою работу — расщепляет жиры и помогает усваивать витамины A, D, E, K. Без нормального оттока всё это проходит транзитом. Внутри PDF — подробное пояснение, какую форму выбрать: цитрат при запорах, глицинат при послаблении стула или камнях.